【専門家が解説】糖質制限中で和食や中華料理など、炭水化物を多く使わない料理の選び方とは？
糖質制限を実践している場合、和食や中華料理など炭水化物を多く使わない料理が適しています。例えば、寿司屋では、寿司や刺身、酢の物などが糖質が少なく、栄養価も高いためおすすめです。中華料理店では、糖質が多いメニューに代わって […]
オトナたちが熱狂する心の支え
糖質制限を実践している場合、和食や中華料理など炭水化物を多く使わない料理が適しています。例えば、寿司屋では、寿司や刺身、酢の物などが糖質が少なく、栄養価も高いためおすすめです。中華料理店では、糖質が多いメニューに代わって […]