Day: 2022年8月23日

毎日バックランジで鍛えています。バックランジをするとダイエットにもいいという話をよく聞きますので、これが効果があると信じて頑張っているんです。でも私の場合あまり体重が減りません。 もともと太り気味なのですが、ウエストは減 […]