今回は、乾燥する季節や乾燥肌のためのスキンケアの基本である「保湿」についてご紹介します。
とにかく保湿したぁ～い！とお考えの方も多いと思いますが、まずは “本当の保湿 “とは何かを理解することが大切。
肌に潤いを与えるには、保湿成分を肌に浸透させることが必要です。
しかし、その前に皮脂膜が崩れてしまっては、保湿成分が肌に届かず、せっかくの努力が水の泡になってしまう。
肌を清潔に保つ。
あなたの肌を適切に保湿するために、まず最も重要なのは、肌を清潔に保つことです。
保湿剤を肌に塗る前に、汚れや皮脂、汗、メイクなどがない、清潔な状態にしておくことが大切ぅ～！
毎日朝晩、マイルドな洗顔料で顔を洗うことが、そのための最良の方法です。
肌を清潔にし、乾燥させたら、肌にやさしい化粧水で保湿のための準備をする。
保湿剤の選び方。
肌の準備ができたら、次は自分の肌質に合った保湿剤を選びましょう。
内側からの保湿ケア。
肌の外側からの保湿に加え、内側からの保湿も重要です。
特に、湿度が低く、空気が乾燥する季節は要注意ぃ～！
肌の潤いを保つためには、1日中たっぷりの水を飲むことを心がけ、オートミール、ナッツ、アボカドなど、水分や栄養を含む食品を食事に取り入れるとよいでしょう。
正しい保湿の方法。
肌の保湿に関しては、手順や使用する製品にこだわり過ぎないことが大切です。
例えば、保湿クリームを塗る前に肌を保湿することで、保湿効果を高めることができるかもしれません。
自分の肌に合った方法を見つけるには、試行錯誤が重要です。
乾燥する季節や乾燥肌のスキンケアを成功させるには、肌を清潔に保ち、保湿のための下準備をすることから始まる。
自分の肌質に合った保湿剤を選び、内側と外側の両方から一貫して保湿を行うことが、健康で潤いのある肌を保つために必要です。
最後に、自分の肌質に合った保湿方法を見つけることが大切。
これらのポイントを守ることで、季節を問わず、健康で潤いのある肌を保つことができるのです。
あーあ、またひどい乾燥肌の相談が来たわ。
何度言っても、スキンケアの基本はとにかく保湿することなんだけど、なかなか伝わらないんだよね。
肌の保湿ができていないと、いくらいい化粧品を使っても仕上がりが悪くなるし、肌トラブルも増えるし、メイクアップアーティストとしては悲しい限りだよ。
やり方も簡単なのに、なぜこんなに苦手な人が多いんだろう。
洗顔後は化粧水をすぐに使うこと、それから乳液やクリームでしっかり保湿することが大事だよ。
特に乾燥がひどい時は、スキンケアの前にオイルやセラムで肌に潤いを与えるといいんだけど、なかなかそこまで手が回らない人も多いよね。
とにかく保湿、とにかく保湿って言っても、やっぱり肌質によって合う化粧品って違うから、肌質に合ったスキンケア商品を選ぶことも大事だよ。
でも、肌の保湿ができていないことは、化粧品を変えても変わらないんだから、まずはスキンケアのやり方を見直してみてほしいな。
ひとまずさぁ～、とにかく保湿したい時の基本！本当の保湿とは？潤い肌になる方法って？を読んでよ。
そうすれば、ひどい乾燥肌のときのスキンケア方法や、肌の保湿のやり方などが習得できるはず～♪
とにかく保湿と考える前に！